Het evenement bestaat uit de volgende onderdelen
VIVAN 8 Engelse mijl(12,88km) Aanvang 13:00 uur op de haven van Urk
Waterman Onions 4 Engelse mijl(6,44km) Aanvang 15:45 uur op de Urkerweg, Tollebeek
STET-Potato Kidsrun (500 of 1000 meter) in Emmeloord Aanvang 13:00 uur bij de finish Kampwal, Emmeloord
STET-Potato Kidsrun (600 of 1200 meter) op Urk Aanvang 12:00 uur bij de start op de haven van Urk
STET-Potato Kidsrun (500 meter) in Tollebeek  Aanvang n.n.t.b. St.Hubertusplaats, Tollebeek
’t Voorhuys 8 Engelse mijl Business Run (12,88km) Aanvang 13:00 uur op de haven van Urk
’t Voorhuys 4 Engelse mijl Business Run(6,44km) Aanvang 15:45 uur op de Urkerweg, Tollebeek